Therapy room Uddevalla

Allmän information

Välkommen till Terapirummet i Uddevalla

Behöver du reflektera över dig själv och din livssituation? Till Terapirummet kan du vända dig om du behöver någon att prata med. Det kan handla om ”svårigheter” stora som små och som påverkar dig så att du inte kan leva det liv du själv önskar. Ofta handlar det om att komma igenom svåra passager i livet så som livskriser, skilsmässor, sorg eller utbrändhet. För att gå i samtalsterapi behöver det inte handla om ”situationer” av stor karaktär utan det kan röra sig om att ha någon utomstående att bolla med. Det kan även handla om att vilja ändra någon aspekt hos sig själv, i sin livssituation eller en längtan efter något mer.

Att gå i samtalsterapi innebär att ge sig själv en möjlighet att läka, stanna upp, bryta mönster, utvecklas samt reflektera kring frågorna vem är jag nu? och vart vill jag i livet? Få hjälp att hitta egna svar på sina inre frågor. Att gå i terapi innebär ett inre arbete där man arbetar med sig själv och sitt inre för att öka kunskapen om sig själv och sina livsmönster samt får verktyg som kan leda till en bättre livskvalitet. Samtalen handlar om att få en ökad förståelse för tankar, känslor och upplevelser som är omedvetna.

Jag erbjuder individuell samtalsterapi, parterapi samt gruppterapi.

Jag har även en specialkompetens riktad mot personer med funktionsnedsättningar och dess anhöriga.
Mvh
Heléne