KBT Mottagningen i Partille

Allmän information

KBT, Kognitiv beteendeterapi går ut på att man ska må och fungera bättre genom att förändra sitt beteende och hur man uppfattar och tolkar sig och sin omgivning. . Av terapeuten får man hjälp att konstruera olika uppgifter som man på egen hand ska arbeta med mellan terapisamtalen. KBT är en strukturerad, aktiv och insiktsbefrämjande samtalsterapi som är mer inriktad på nuet och på framtiden än på det förflutna. Den utgår från att människan är en tänkande varelse som själv kan påverka och förändra sitt liv.