Caroline Frost Osteopati & KBT

Allmän information

Jag är utbildad på British College of Osteopathic Medicine, London, 1989-1993 och blev legitimerad Osteopat i UK 1999. Osteopatiutbildningen bestod av fyra års heltidsstudier. Jag har nyligen genomfört en masters i osteopati (MSc) genom Osteopathie Schule Deutschland/ Dresden International University.

Jag är också KBT-terapeut (kognitiv beteendeterapeut) efter att ha genomfört Steg 1 (grundutbldning) i KBT-kognitiv beteendeterapi år 2012. KBT-utbildningen är godkänd av Socialstyrelsen och motsvarar den av "Svenska föreningen för kognitiva och beteendeinriktade terapier" fastställda normen för grundutbildningen. Jag har även en fil.kand. i biologi.

I England jobbade jag på ett hälsocenter i Bethnal Green, London, tillsammans med andra osteopater. Jag samarbetade också med den lokala vårdcentralen där jag erbjöd osteopatiska behandlingar via motsvarigheten till landstinget i Storbritannien. Jag arbetade också som volontär på OCC (osteopathic centre for children) under en tid. År 2004 flyttade jag till Sverige från Storbritannien och min osteopati- och kbt-mottagning är baserad i centrala Stockholm.

Ett intresse att jobba med patienter med långvarig smärta har växt under åren och var en av anledningarna till att jag bestämde mig till att vidareutbilda mig till kbt terapeut.

Sedan 1985 har jag praktiserat meditation och mindfulness, något som också har bidragit på ett positivt och konstruktivt sätt till mitt sätt att arbeta.

Jag är ansvarsförsäkrad och är medlem i Svenska Osteopatförbundet samt Svenska föreningen för kognitiva och beteendeinriktade terapier.

Jag har ett förtroendeuppdrag i Svenska Osteopatförbundet som kassör sedan mars 2016.

Osteopati är en internationellt erkänd och väletablerad form av manuell medicin. Osteopatin ser människan som en helhet där alla delar påverkar varandra. Genom att förbättra rörlighet och funktion skapas de bästa förutsättningarna för hälsa och välmående. Osteopati passar de flesta och kan bidra till att lindra besvär vid många olika åkommor. Osteopati kan även fås förebyggande, alltså innan besvär uppkommer.

KBT
Det är inte alltid så lätt att vet exakt varför vi mår dåligt - men Med samtalsterapi är det oftast lätt att hitta en väg till att må bra!
KBT-samtalsterapi erbjuder hjälp inom bl a stress och utbrändhet, självkänsla, social fobi, specifik fobi, ångestproblem, nedstämdhet och depression, samt relationsproblem.

Välkommen till mottagningen på
Södermalm, Stockholm